COACHING NUTRITIONNEL

 

La visite chez un diététicien s’avère souvent traumatisante : vous en sortez avec une liste de plats précis pour chaque jour de la semaine. Tout doit être pesé et compté. De plus, le régime est la plupart du temps tellement strict qu’il est difficile à tenir. Les « petits » écarts se multiplient alors et puis vous craquez.

Le coaching nutritionnel proposé par FITNESSENTIEL n’utilise pas cette méthode contraignante. Sur base d’objectifs réalistes, nous vous proposons de modifier vos mauvaises habitudes grâce aux trois principes de la chronologie alimentaire :

  • le comportement alimentaire de la personne ;
  • la nature des aliments ;
  • le rythme de vie.

Il s’agit donc de gérer à quel moment manger tel ou tel aliment pour qu’il soit bien assimilé par votre corps au moment où celui-ci en a le plus besoin.

Cette méthode est applicable sur le long terme car elle conserve le plaisir de manger.

 


Le coaching nutritionnel est inclus dans votre abonnement Gold.
Mais vous pouvez réserver aussi une ou plusieurs séances suivant nos tarifs à la carte.