COURS COLLECTIFS


Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:30
FITBALL
09:30
10:00
POUND
09:30
10:00
TRX
09:30
10:00
10:00
HIIT
10:00
10:30
BODY TONIC
10:00
11:00
SPEED CAF
10:00
10:30
10:30
POWER ABS
10:30
11:00
STRETCHING
10:30
11:00
11:00
POLE DANCE
11:00
11:30
18:00
JUMPING
18:00
18:30
TRX
18:00
18:30
POWER ABS
18:00
18:30
MARTIAL BOX
18:00
19:00
POUND
18:00
18:30
18:30
BODY TONIC
18:30
19:00
POUND
18:30
19:00
POLE DANCE
18:30
20:00
HIIT
18:30
19:00
19:00
SPEED CAF
19:00
19:30
JUMPING
19:00
20:00
JUMPING
19:00
20:00
MARTIAL BOX
19:00
19:30
19:30
STRETCHING
19:30
20:00
20:00
POLE DANCE
20:00
21:30
BODY TONIC
20:00
21:00
FITBALL
20:00
20:30

POLE DANCE
20:00
21:30
POLE DANCE
20:00
21:30
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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

No events available!

 

Notre offre comprend deux types de cours* :

 

COURS COLLECTIFS (compris dans l’abonnement, en illimité)

  • JUMPING : Cours cardio-musculaire ludique sur trampoline permanent une tonification importante du bas de corps et de la sangle abdominale.
  • BODY TONIC : Cours musculaire permettant une tonification globale de la silhouette.
  • POUND : Le cours de POUND® est un concept innovant et ludique directement importé des Etats-Unis qui mixe techniques de percussions, danse et travail cardio-vasculaire.
  • POWER ABS : Cours intensif ciblé sur la sangle abdominale et la musculature profonde et stabilisatrice.
  • SPEED CAF : Cuisses Abdos Fessiers. Cours musculaire en interval training concentré sur les cuisses, les abdos et les fessiers.
  • HIIT : Entrainement à haute intensité par intervalles caractérisé par des phases d’effort intense suivi par un temps de récupération.
  • TRX : Travail fonctionnel sur poids de corps réalisé avec des sangles.
  • MARTIAL BOX : Cours d’interval training associant arts martiaux et musculation.
  • FITBALL : Cours réalisé avec un swissball permettant de travailler la stabilité des ceintures scapulaire (épaules) et pelvienne (hanches) sur différents niveaux d’intensité.
  • STRETCHING : Cours de détente et d’assouplissement musculaire et articulaire.

 

COURS SPECIAUX (hors abonnement)

  • POLE DANCE : Exercices acrobatiques autour d’une barre verticale. Réservé uniquement aux dames.

 


 

REMARQUE IMPORTANTE :

Peu importe votre formule d’accès, tout cours doit être réservé à l’avance
en ligne via votre ordinateur personnel, tablette ou smartphone, via notre application ou via nos bornes mises à disposition dans votre club.
Vous pouvez également nous contacter pour régler votre inscription. Nous ne pouvons vous garantir l’accès au cours s’il n’a pas été réservé à l’avance.
En cas de place disponible, merci de mentionner votre participation à l’accueil qui se chargera de vous inscrire.
Merci de votre compréhension.

 



F
AQ

*Quelle est la différence entre les cours collectifs et les cours spéciaux ? 

La grande différence est la nature du cours donné. Les cours spéciaux offrent un service plus spécifique, loin des « sports de masse ». Ils vont également être plus limités en nombre de pratiquants afin de pouvoir offrir une attention personnelle à chacun(e). De plus, les cours spéciaux nécessitent une formation spécifique et une longue expérience pour pouvoir l’enseigner.

Comment accéder aux cours collectifs et spéciaux ? 

Les COURS COLLECTIFS sont accessibles en illimité aux membres d’un abonnement fitness, ou avec les crédits disponibles pour les détenteurs de carte cours collectifs (voir « Nos formules d’accès »). Après chaque cours, les crédits correspondants seront débités de votre carte de membre. En cas de besoin ou de problème, n’hésitez pas à nous appeler au 019/300.360.

Les COURS SPECIAUX sont accessibles uniquement avec une carte papier (autre que celle de membre) que vous devrez présenter à chaque fin de cours. Il n’est pas obligatoire d’être membre à un autre service du club pour participer aux cours spéciaux. Toutefois, il est obligatoire de vous inscrire auprès de l’accueil, par e-mail ou par téléphone (non disponible via l’application mobile).

L’offre des cours spéciaux est actuellement limitée. Nous souhaitons avant tout connaître vos intérêts avant de les mettre en place. N’hésitez donc pas à nous faire part de vos souhaits pour découvrir de nouvelles disciplines et les pratiquer au sein de votre club FITNESSENTIEL. En fonction de la demande générale, nous mettrons tout en oeuvre pour l’insérer dans notre offre de cours spéciaux.