BODY TONIC

Le BODY TONIC* est un cours principalement musculaire qui vise à renforcer l’ensemble du corps.

Les muscles sollicités pendant la séance permettront une tonification globale de la silhouette : pectoraux, bras, abdominaux, dorsaux, fessiers, cuisses, etc.

Le cours sera réalisé à l’aide de petits matériel, dont le poids pourra être adapté en fonction du niveau de chacun. Ce qui permet également une augmentation progressive de la charge pour une pratique à long terme.

Ce cours est accessible à toutes les catégories d’âge et à tous les niveaux.

Contre-indications :

• Pour les pathologies articulaires, merci de vous adresser au coach personal trainer.

*Concept de votre salle FITNESSENTIEL.