SPEED CAF

Cours de tonification musculaire ciblé sur les Cuisses, les Abdos et les Fessiers. SPEED CAF est un concept de votre club FITNESSENTIEL qui se distingue par un travail de tonification en interval training (c’est-à-dire en travaillant en alternance) des parties du corps citées, contrairement à la méthode traditionnelle des autres clubs.

Ventre plat, fesses galbées, cuisses bien fermes,… Ces zones sont souvent les plus convoitées des femmes tant elles sont difficiles à travailler. Avec un taux de graisse moyennement supérieur aux hommes, la gente féminine recherche un travail ciblé, efficace et rapide pour pallier aux petits complexes.

Ce cours est accessible à toutes les catégories d’âge et à tous les niveaux.